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GHD - Développeur de fessiers et d' Ischio Pro
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Les coussinets en forme de demi-lune avec une âme en mousse spéciale sont extrêmement confortables et minimisent les douleurs désagréables dues à la pression. Les goupilles et l'anneau situés à l'arrière de l'appareil vous permettent de fixer des bandes de résistance afin de tirer le meilleur parti de cet exercice. Vous pouvez augmenter l'intensité et la dynamique de ce mouvement sans avoir à manipuler des poids lourds dans cette position.
Renforcez et stabilisez les muscles du tronc et du bas du corps.
Ce puissant GHD améliorera la stabilité du tronc, renforcera vos muscles ischio-jambiers et stimulera la croissance de vos fesses . Et le plus intéressant ? Il a été conçu pour vous permettre d'entrer dans l'appareil sans problème et de bénéficier de mécanismes de réglage améliorés.
Mécanismes de réglage sans effort
Grâce au mécanisme de réglage, vous pouvez rapidement modifier la position de la plaque de pied et des supports de cheville. La plaque de pied est également réglable en position verticale afin d'obtenir l'angle idéal pour recruter les groupes musculaires souhaités, ce qui permet aux athlètes de différentes tailles de s'entraîner à la force centrale et à la puissance. Deux roues permettent de déplacer facilement le GDH. Sa base triangulaire peut être vissée au sol pour une stabilité maximale.
Caractéristiques
- Matériau : acier
- Finition : revêtement en poudre noire
- Entrée et réglage faciles
- Goupilles et anneau pour attacher les bandes de résistance
- Roues pour la mobilité du Riot GHD
- Dimensions totales (HxLxL) : 120cm x 186cm x 115cm
- Plaque de pied jusqu'au milieu du grand coussin : 58cm-95cm
- Du début de la plaque de pied au milieu de la grande plaque : 40cm-83cm
FAQ (QUESTIONS FRÉQUENTES)
Quels sont les avantages de l'entraînement avec un GHD ?
Le GHD est excellent pour l'entraînement de votre tronc et de votre chaîne postérieure. Cela peut être très utile pour des exercices plus populaires comme le squat ou les deadlifts. De nombreux programmes de musculation font de cet exercice un accessoire courant.
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