Riot GHD /w Half Moon Pads - Desarrollador de Glute Ham



Fortalece y estabiliza el tronco y los músculos de la parte inferior del cuerpo
Esta poderosa máquina GHD mejorará la estabilidad del tronco, fortalecerá los isquiotibiales y potenciará los glúteos. ¿Y lo mejor de todo? Está diseñada para ofrecerte una entrada sin complicaciones y mecanismos de ajuste mejorados.
Mecánica de ajuste sin esfuerzo
Las almohadillas en forma de media luna con un núcleo de espuma especial son extremadamente cómodas y minimizan el desagradable dolor de la presión. Los pasadores y una anilla en la parte delantera trasera le permiten acoplar bandas de resistencia para sacar el máximo partido a este ejercicio. Puede aumentar la intensidad y la dinámica de este movimiento sin necesidad de manejar grandes pesos en esa posición.
Con el mecanismo de ajuste, puede cambiar rápidamente la posición del reposapiés y los soportes de tobillo. El reposapiés también es ajustable verticalmente en posición para conseguir el ángulo ideal para reclutar los grupos musculares deseados, lo que admite diferentes alturas de los atletas, entrenando para la fuerza central y la potencia. Dos ruedas facilitan el desplazamiento del GDH. Tiene una base triangular y se puede atornillar al suelo para una máxima estabilidad.
Añademás resistencia a tu entrenamiento con el GHD y elige entre nuestras versátiles bandas de resistencia. |
Especificaciones
- Material: acero
- Acabado: pintura en polvo negra
- Fácil entrada y ajuste
- Clavijas y anilla para sujetar las bandas de resistencia
- Ruedas para movilidad de la Riot GHD
- Medidas totales (HxLxW):120cm x 186cm x 115cm
- Placa para los pies hasta la mitad de la almohadilla grande 58cm-95cm
- Comienzo de la almohadilla para los pies hasta la mitad de la almohadilla grande: 40cm-83cm
FAQ
¿En qué me beneficia entrenar con un GHD?
El GHD es excelente para entrenar el core y la cadena posterior. Esto puede tener un gran efecto en levantamientos más populares como la sentadilla o el peso muerto. Numerosos programas de fuerza tienen este ejercicio como un accesorio común.