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Body-Solid Tools Plyo Boxes
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Les Plyo Boxes de Body-Solid sont un réel must have pour les entraînements de sauts explosifs et de rapidité. De construction en acier solide et durable, ils sont stables et resisteront de nombreuses années à tous les gabaris de sportifs, du plus grand au plus petit (jusqu'à 136 kg).
Les plyo boxes ne sont pas seulement positives pour les exercices de sauts avant, latéraux et polymétriques, mais aussi pour accroître la vitesse des pieds et des jambes, l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire des jambes et la santé en général, ainsi que votre énergie explosive.
Le nombre d'exercices possibles est virtuellement infini et seulement limité par votre créativité. Sportifs professionnels, colleges, étudiants, athlètes confirmés, tous peuvent accroître considérablement leur performance, leur agilité et leur vitesse grace aux exercices de fitness plyométriques.
Utilisez plusieurs tailles de plyo boxes pour accroître et décroître l'intensité des exercices.
Par example, utilisez celle de 30 cm pour les step-up, celle de 45 cm convient pour des exercices en tout genre, les 2 plus grands sont idéaux pour les sauts en profondeur. Faite varier la distance entre les plyo boxes pour accroître ou réduire la difficulté. N'oubliez pas les sauts latéraux, les athlètes confirmés peuvent même faire des sauts sur une seule jambe.
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