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Riot GHD /w Half Moon Pads - Gesäß Schinken Entwickler
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Kräftigen und stabilisieren Sie Ihre Rumpf- und Unterkörpermuskulatur
Dieses mächtige Kraftpaket von GHD verbessert die Stabilität der Körpermitte, stärkt die hinteren Oberschenkelmuskeln und lässt den Hintern wachsen. Und was ist das Spannendste daran? Es wurde entwickelt, um Ihnen einen mühelosen Einstieg und verbesserte Einstellmechanismen zu bieten.
Mühelose Einstellmechanik
Die halbmondförmigen Polster mit einem speziellen Schaumstoffkern sind äußerst komfortabel und minimieren unangenehme Druckschmerzen. Stifte und ein Ring an der hinteren Vorderseite ermöglichen es Ihnen, Widerstandsbänder zu befestigen, um das Maximum aus dieser Übung herauszuholen. Sie können die Intensität und die Dynamik dieser Bewegung erhöhen, ohne dass Sie in dieser Position schwere Gewichte halten müssen.
Mit der Einstellmechanik können Sie die Position der Fußplatte und der Knöchelhalter schnell verändern. Die Fußplatte ist auch vertikal verstellbar, um den idealen Winkel für die Rekrutierung der gewünschten Muskelgruppen zu erhalten, was verschiedene Körpergrößen von Athleten unterstützt und die Kernkraft und Leistung trainiert. Zwei Räder machen es einfach, das GDH zu bewegen. Es hat eine dreieckige Basis und kann für maximale Stabilität im Boden verschraubt werden.
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Fügen Sie Ihrem GHD-Training mehr Widerstand hinzu und wählen Sie aus unseren vielseitigen Widerstandsbändern. |
Technische Daten
- Material: Stahl
- Oberfläche: schwarz pulverbeschichtet
- Einfacher Einstieg und Einstellung
- Stifte und Ring zur Befestigung von Widerstandsbändern
- Räder für die Mobilität des Riot GHD
- Gesamtabmessungen (HxLxB):120cm x 186cm x 115cm
- Fußplatte bis Mitte des großen Pads: 58cm-95cm
- Anfang des Fußpolsters bis Mitte des großen Polsters: 40cm-83cm
FAQ
Wie kann ich mit einem GHD trainieren?
Das GHD eignet sich hervorragend für das Training des Rumpfes und der hinteren Kette. Dies kann sich hervorragend auf populärere Hebungen wie Kniebeugen oder Kreuzheben übertragen. In zahlreichen Kraftprogrammen ist diese Übung ein gängiges Zubehör.
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