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TRAP BARRE OLYMPIQUE
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La trap barre, également connue sous le nom de barre hexagonale, est un équipement de musculation polyvalent qui offre plusieurs avantages par rapport aux barres conventionnelles. Voici quelques-uns des avantages de l'utilisation d'une trap barre :
Longueur: 1650mm
Largeur: 580mm
Charge: Max. 200kg
Poids: 20kg
- Matériel d'excellente qualité.
- Poignées texturées.
- A utiliser avec les disques olympiques (50mm)
- Poids : 17kg.
- Largeur hors tout 1650mm.
- Dimensions intérieures : 60 x 63 cm (largeur, profondeur)
- Longueur du câble : 24 cm
- Diamètre du bracelet : 28mm
- Longueur des manches : 34 cm
- Diamètre du manchon : 50 mm
- Capacité de charge maximale : 200 kg
- Barre hexagonale 100% acier.
- Moletage sur les deux poignées pour une prise ferme
Convient aux exercices de powerlifting et de cross-training
Réduction du stress sur la colonne vertébrale : L'une des principales différences entre la trap barre et la barre droite est que la trap barre permet de placer les mains sur les poignées latérales, plutôt que de les placer en position de prises de force. Cela permet une meilleure position de départ pour le soulevé de terre, ce qui réduit le stress sur la colonne vertébrale et diminue le risque de blessures.
Travail de l'ensemble du corps : La trap barre permet de travailler l'ensemble du corps, notamment les jambes, le dos, les épaules et les bras. Cela en fait un équipement polyvalent qui peut être utilisé pour une variété d'exercices, tels que le soulevé de terre, le squat, le développé couché et le développé militaire.
Variation des mouvements : La trap barre permet de varier les mouvements et de cibler différents groupes musculaires en modifiant simplement la position de la barre. En utilisant différentes positions de prise, il est possible de travailler les muscles des jambes, du dos et des épaules de différentes manières.
Adaptabilité : La trap barre est également adaptée à une grande variété de niveaux de forme physique. Les débutants peuvent commencer avec des charges légères et se concentrer sur leur technique, tandis que les athlètes expérimentés peuvent charger la barre avec des poids plus lourds pour travailler leur force et leur puissance.
En résumé, la trap barre est un équipement polyvalent qui offre plusieurs avantages, notamment une réduction du stress sur la colonne vertébrale, un travail de l'ensemble du corps, une variation des mouvements et une adaptabilité à différents niveaux de forme physique.
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