Un cardio-training à la maison, droit et actif, qui ménage la nuque!

Bye bye cou de portable!

Avec la poignée de selle HAMMER Upright-Fit, tu redresses le haut de ton corps et prends soin de ton corps pendant l'entraînement en position assise sur ton ergomètre Cardio Motion BT posture saine. Dans de nombreuses activités que nous effectuons quotidiennement pendant des heures, nous penchons le haut du corps vers l'avant et les épaules et la nuque se déplacent vers la poitrine Poitrine. Que ce soit en conduisant, en regardant son téléphone portable ou en adoptant une position souvent malsaine au bureau, les muscles se contractent les muscles se raccourcissent ainsi, se contractent et deviennent douloureux. La poignée de selle Upright-Fit pour une posture posture droite empêche l'apparition d'une position penchée et des douleurs qui y sont liées Des douleurs.

La coach personnelle Halleh explique l'Upright-Fit

Notre personal trainer Halleh, formée depuis de nombreuses années, t'explique les détails techniques et montre quels muscles tu peux entraîner avec quels exercices avec l'Upright-Fit.

Améliore activement ta posture!

La poignée Upright-Fit te permet d'adopter une position assise pendant ton entraînement cardio, qui n'est pas seulement une alternative à la posture d'entraînement normale, mais qui t'aide à, d'améliorer activement ta posture. Tu saisis les poignées situées de chaque côté de la selle et tu tires tes omoplates vers l'arrière et vers le bas pour te redresser et donc ta colonne vertébrale. L'étirement permet d'éliminer les tensions et les mauvaises postures qui apparaissent dans la vie quotidienne Par l'utilisation fréquente de smartphones et de tablettes, par exemple de l'épaule et du cou.

Efficace contre les tensions

La "nuque du portable" est due à l'abaissement permanent de la tête pour regarder l'écran Regarder l'écran du smartphone et entraîne des douleurs au niveau de la nuque et des épaules. Lorsque tu regardes constamment ton appareil mobile, ta tête est souvent baissée de 45 degrés. Dans ce cas, de fortes forces agissent sur ton dos. Il s'agit ici de lutter efficacement contre et de soulager les tensions par des étirements ciblés. Avec l'appareil adapté à tous les groupes d'âge HAMMER Upright-Fit, tu peux adopter une posture qui est statique, mais aussi mais aussi de manière dynamique en ramenant les épaules vers l'arrière, toujours pendant l'entraînement à domicile peut être répétée.

Respirer et laisser circuler une nouvelle énergie

L'utilisation efficace de la poignée de selle Upright-Fit ouvre ta cage thoracique et la respiration devient plus libre. Tu augmentes ton apport en oxygène et fais ainsi circuler de nouvelles énergies dans ton corps, de manière similaire au yoga comme dans le yoga. Les épaules et la nuque sont lentement étirées et déplacées vers l'arrière. Les tensions dues à la vie quotidienne les tensions et les mauvaises postures peuvent être éliminées et prévenues. Une sensation agréable et libérée est générée en toi.

Un couple parfait

La poignée de selle Upright-Fit est le complément idéal des ergomètres Cardio Motion, pour diversifier ton entraînement et activer des groupes musculaires qui ne sont normalement pas sollicités lors de l'exercice Cardio-training ou le cyclisme ne sont pas entraînés de manière comparable. La conception ergonomique de la poignée de selle te permet de varier encore plus les exercices de mobilité et de yoga dans ton entraînement. Utilise l'Upright-Fit dès maintenant pour ton entraînement sain et cardio-training droit et lutte contre les tensions cervicales de manière naturelle et sans antidouleurs contre la douleur !