Lorsque vous envisagez de vous entraîner, il est presque indispensable d'avoir un rack à squat ou une cage à squat. Avec une cage à squat, vous pouvez effectuer une grande variété d'exercices en utilisant une barre de musculation ou un banc de musculation, tels que le squat, la fente et le développé couché, pour travailler tous les groupes musculaires. Certains modèles de cage à squat sont encore plus polyvalents, car ils vous permettent d'attacher une poulie et de réaliser encore plus d'exercices. En outre, la cage offre un environnement d'entraînement sécurisé car des crochets sont souvent inclus pour éviter de laisser tomber la barre sur le sol lorsque vous n'êtes plus capable de la soulever. La cage vous permet également de stocker votre barre et vos disques de musculation pour éviter que votre équipement ne traîne dans la pièce.

Il existe différents types de cages à squat, notamment le rack à squat, le rack et banc de musculation combiné en un seul appareil, et le rack et banc de musculation séparés. Les racks à squat sont en général des chandelles qui vous permettent de poser votre barre de musculation. La plupart sont réglables en hauteur et sont souvent vendus en set avec un banc de musculation. Certains racks ont une structure qui vous permet de régler la distance entre chaque pied pour adapter l'espace en fonction de l'exercice que vous effectuez. D'autres ont une structure tout-en-un, où seule la hauteur est réglable. Les cages à squat sont beaucoup plus imposantes que les racks et leur structure n'est pas réglable en hauteur ni en largeur. Elles nécessitent plus d'espace dans la pièce pour les accueillir, mais elles permettent de réaliser beaucoup plus d'exercices qu'un simple rack à squat. En raison de leur taille, les cages sont beaucoup plus stables et résistantes. De nombreuses cages permettent de travailler avec d'autres accessoires, tels qu'une sangle de suspension ou une poulie, et vous pouvez souvent y stocker vos disques de musculation.

Les cages à squat peuvent être combinées avec d'autres accessoires tels que des poulies, des stations à dips, des barres de traction et des machines de Smith pour vous permettre d'effectuer des exercices avec charge libre ou guidée. Cela vous permet de créer votre propre salle de sport avec un seul appareil, ce qui vous permet d'économiser de l'espace.

Lorsque vous achetez un rack à squat ou une cage à squat, la sécurité et la stabilité sont des éléments clés. La charge maximale supportée par l'équipement est un critère important, car plus le poids est élevé, plus l'appareil est stable. Les matériaux utilisés et la charge maximale doivent donc être pris en compte lors de l'achat.

Si vous avez des questions spécifiques sur les racks ou les cages à squat que nous proposons, n'hésitez pas à nous contacter. Notre équipe d'experts est composée de coachs expérimentés, et de conseillers de vente. Nous sommes disponibles par téléphone, par e-mail ou en personne.